Tag: Meditazione | Guide pratiche e consigli per meditare

Le meditazione è una pratica di rilassamento, assunzione di consapevolezza e conoscenza di se che permette di vivere nel “qui ed ora” lasciando andare ansie, paure e preoccupazioni. Non è legata alla religione e non prevede il seguire dogmi e dottrine. Scopri cos’è la meditazione e come iniziare a meditare.