La salvia è frequentemente utilizzata in cucina soprattutto per insaporire alcuni piatti. Questa spezia che è quasi sempre presente nella dieta di ciascuno, sotto forma di olio essenziale si rivela molto utile e piena di benefici per la salute.
L’olio essenziale di salvia, che si ricava direttamente dall’omonima pianta aromatica attraverso le tecniche di distillazione, viene utilizzato soprattutto nell‘industria farmaceutica ed anche come deodorante per gli ambienti. Le sue proprietà sono molteplici e prive di controindicazioni importanti, trattandosi appunto di un olio completamente naturale. Ecco tutto quello che c’è da sapere.
Olio essenziale di salvia: tutti i benefici
L’olio essenziale di salvia presenta tantissimi usi differenti e molti effetti positivi per la salute. Innanzitutto questo olio naturale è utilizzato soprattutto per il suo effetto espettorante ed antivirale.
È uno degli alleati naturali più validi per contrastare i sintomi influenzali, e soprattutto per gestire la tosse o il catarro. Viene utilizzato, ovviamente solo come rimedio naturale, anche nel trattamento delle bronchiti croniche.
Questo olio essenziale ha anche un effetto depurante e drenante sul corpo. Infatti agisce normalmente sul fegato e sul pancreas, stimolandone l’azione e facendo in modo di favorire l’eliminazione delle sostanze potenzialmente tossiche dal proprio organismo.
L’olio essenziale di salvia ha anche un effetto benefico sulle ferite per via delle sue proprietà cicatrizzanti. Combinato con gli effetti antinfiammatori ed antimicrobici che possiede, va bene anche nel caso delle punture di insetto perché elimina il gonfiore ed il rossore.
Infine, viene utilizzato come deodorante per ambienti ma anche sul corpo. Infatti il suo effetto antibatterico elimina il cattivo odore scaturito dal sudore e lo asciuga in maniera rapida. Per questo motivo l’utilizzo è molto consigliato nel periodo più caldo dell’anno.
Modalità d’uso dell’olio essenziale di salvia
Come sempre, le modalità d’uso dell’olio essenziale possono essere molteplici. Per deodorare l’ambiente e per sfruttare l’effetto dell’inalazione, si possono sfruttare come sempre in questi casi dei diffusori, oppure mettere qualche goccia nelle vaschette da lasciare in seguito sui termosifoni.
In questo caso l’aria viene depurata e allo stesso tempo rimane anche un buon odore nell’aria e quelli cattivi vengono contrastati.
Per sfruttare l’effetto espettorante dell’olio essenziale di rosmarino, si possono fare dei suffumigi, mettendo qualche goccia di questo olio all’interno di un catino e poi facendo bollire l’acqua. Qualche goccia applicata su un fazzoletto e poi annusata può avere anche la stessa funzione.
Normalmente l’olio essenziale di rosmarino può essere anche utilizzato per i gargarismi. In un bicchiere d’acqua si possono mettere fino a cinque gocce di questo olio naturale ed in seguito fare i gargarismi due volte al giorno.
Sfruttando gli effetti antibatterici e disinfettanti, serve per combattere le stomatiti, le afte ma anche fornire un aiuto per le gengive sanguinanti.
Questo olio essenziale può anche essere usato per alleviare il mal di testa e le tensioni muscolari, grazie alle sue proprietà antispasmodiche e analgesiche. Inoltre, l’olio essenziale di salvia è conosciuto per le sue proprietà astringenti, che lo rendono utile nel trattamento di pelle grassa, acneica o con pori dilatati.
Applicato sulla pelle, è utile per contrastare la pelle impura nell’industria cosmetica. Allo stesso tempo serve anche per combattere i cattivi odori dovuti alla sudorazione.
L’effetto antibatterico dell’olio essenziale di salvia è molto utile sotto questo punto di vista. Infine, non è previsto altro uso interno di questo olio essenziale né si può utilizzare in cucina.
Insomma, come possiamo notare, è un olio davvero versatile e utilizzabile per diversi usi, a seconda della necessità, al fine di incrementare il nostro benessere, evitando, dove si può, l’uso di farmaci.
Tuttavia, è importante ricordare che l’uso dell’olio essenziale di salvia dovrebbe essere fatto con cautela e diluito in un olio vettore, poiché è molto concentrato.
Come con tutti gli oli essenziali, è consigliabile fare una prova cutanea per verificare eventuali reazioni allergiche prima di un uso più ampio. In caso di dubbi o condizioni di salute particolari, è sempre meglio consultare un esperto o un professionista qualificato prima di utilizzare qualsiasi olio essenziale.
